5 Tips Memilih Alat - Alat Olahraga
Alat-alat olahraga menjadi kebutuhan penting jika anda ingin mulai rutin berolahraga. Jika memang ingin berolahraga dengan cara yang ...
Tampilkan postingan dengan label Tips olahraga. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips olahraga. Tampilkan semua postingan
Minggu, 25 November 2018
Kamis, 01 Maret 2018
Program latihan lari selama 8 minggu untuk pemula
kasanah.id - Untuk bisa berlari secara kontinyu dan dalam waktu yang cukup lama perlu banyak latihan. Ilustrasi jadwal latihan ...
Rabu, 28 Februari 2018
10 Kesalahan umum yang biasa dilakukan oleh pelari pemula
kasanah.id - Dalam melakukan suatu rutinitas baru seperti olahraga bisa timbul resiko seperti cedera ringan ataupun berat. Bahkan bagi oran...
Selasa, 27 Februari 2018
8 Tips membuat lari menjadi lebih mudah terutama untuk pemula
kasanah.id - Lari merupakan salah satu olahraga yang paling banyak dilakukan dan direkomendasikan oleh banyak orang. Selain mudah untuk dil...
Sabtu, 03 Juni 2017
7 jenis olahraga yang hemat dan mudah dilakukan
kasanah.id - Olahraga adalah suatu kegiatan yang harus dilakukan secara rutin atau paling tidak cukup untuk membuat badan tetap sehat dan b...
Senin, 29 Mei 2017
8 Tips dalam melakukan stretching
kasanah.id - Pemanasan adalah salah satu hal yang harus dilakukan sebelum memulai olahraga. Terdapat berbagai macam posisi dan gerakan pema...
Selasa, 16 Mei 2017
Tips melakukan olahraga pagi dengan benar
kasanah.id - Sebelum mengawali hari, alangkah baiknya jika kita melakukan aktifitas yang bisa menyegarkan tubuh kita, misalnya dengan melak...
Langganan:
Postingan (Atom)